艾灸方案,范文大全

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艾灸方案是一种古老而有效的中医疗法，通过燃烧艾叶对特定穴位进行温热刺激，从而达到调理身体、促进健康的效果。在中医理论中，人体的经络是穿行全身的能量通道，而经络上的穴位则是能够调节人体内各个系统功能的关键点。通过艾灸，可以改善气血循环、调节阴阳平衡、增强机体免疫力。

艾灸方案有着多种不同的形式和方法，每一种都有其特定的功效和适应症。下面将对几种常见的艾灸方案进行详细介绍。

首先是常见的通经艾灸方案。根据中医理论，人体的经络系统有十二条经络，每条经络上都有特定的穴位。通经艾灸方案就是通过灸热作用使经络得到通畅，阻滞的气血得以疏通。这种方案适用于气滞、血瘀、寒湿等病症，比如经常出现痛经、腰酸背痛、经期不调等问题的女性患者。常见的通经艾灸穴位有关元、足三里、关冲等，可以选择灸热时间、艾叶的数量和温度来达到调理作用。

其次是内脏艾灸方案。中医理论认为，内脏是人体的重要器官，与身体的各个系统密切相关。通过艾灸的方式刺激内脏穴位，可以促进内脏器官的功能运行，起到调整平衡的作用。比如，在中医中，有着“肝藏血”的说法，因此肝脏的调理对于血液循环的良好非常重要。选择适当的肝脏穴位进行艾灸，可以帮助肝脏消除湿热，改善内脏功能。同时，还可以通过调理脾脏穴位，改善消化系统功能，从而提高免疫力。

另外，还有针对特定病症的艾灸方案。中医认为，许多疾病是由于体内的阴阳失调或气血不足引起的。通过艾灸，可以刺激相应的穴位，调整体内的能量平衡。比如，艾灸可用于治疗肩周炎、颈椎病等疼痛症状，通过刺激相应的穴位来缓解疼痛，并促进血液循环，缓解肌肉紧张。艾灸也可以用于妇科疾病的治疗，比如月经不调、闭经等问题，通过灸热刺激经络，调整月经周期，改善症状。

艾灸方案的实施需要遵循一定的原则。要根据具体病症选择相应的穴位，以达到针对性的治疗效果。要根据个人的体质和病情确定灸热时间和艾叶的数量。过热或过久的灸热时间可能会导致烫伤或其他不良反应。因此，在进行艾灸前，建议先咨询专业的中医师，了解自己的身体状况，避免不必要的风险。

艾灸方案作为一种传统疗法，有着丰富的临床应用经验。它通过燃烧艾叶来刺激特定穴位，调节体内

阅读一本书不仅仅是为了获取知识，更是为了提高思考能力。我们应当将所读之书作为思考的素材，并将自己的思考整理成文章，形成所谓的“读后感”。作者的作品往往能够留下深刻的印象，读后感能够帮助我们从不同角度、不同方面去分析所读文章。如何写出一篇出色的读后感？不妨参考一下编辑整理的《艾灸读后感》知识点总结，详实全面，供大家参考！

暖养——女性保持健康和美丽的秘诀！

新冠肺炎疫情的爆发，中医有一次在这次疫情的治疗中发挥不可磨灭的作用，再一次向世人展现了中医的魅力。我们都知道中医的诊疗方式主要有“望、闻、问、切”四种方式，但是在源远流长、流派众多的中华传统医学中，“药、石、针、炙”四大医术最为出名。既然我们要谈到与女性健康和美丽的暖养，那么中医与暖养有什么关系呢？

提到“暖养”想必大家都不陌生，但是我刚才在前文中提到了中医，中医有和女性的健康美丽又有什么关系呢？我们都知道中医能够治病，但是养颜这方面虽然可能也有帮助，但是可能大家很肯定会在心里打怵：即便中医能够美容养颜，我们都没有医学知识，怎么能够通过中医来实现自我健康的管理和保持美丽的容颜呢？让我们学会中医当然很难实现，但是我们可以通过自学掌握中国传统医学中四大医术中的——炙，然后实现自我保养。

想必很多人看到这里一定会想问“炙”是什么，和我们平常吃的炙子烤肉是一回事么？想要了解炙和暖养，有一本名为《女人艾炙：驱寒养颜补气血》的书可以帮到我们。《女人艾炙：驱寒养颜补气血》是中医名家施维智先生嫡传弟子石晶明行医40余年经验大放送！不说教不学究，看完书就能照着做，即使从来没接触过艾灸，也能看得懂、学得会、用得来的大众健康类书籍。在《女人艾炙：驱寒养颜补气血》中通过五章内容向读者介绍了如何通过炙除寒、虚、湿、瘀；通过艾炙养好我们的五脏，让人有个好气色以及通过艾灸助孕……

说了这么多，我们一起去看看《女人艾炙：驱寒养颜补气血》中到底有什么让女性健康、美丽的秘诀呢？

内容简介：这本书主要采用的是画图和真人拍摄图片，能用图“说话”的地方不用字，因此看起来会更直观，学起来更容易。书中所选的疾病也都是艾灸治疗效果很好的常见病。其实每个疾病、每个疗法的后面都有生动的故事，但由于篇幅所限就不再一一叙述了。本书对艾灸疗法的取穴也进行了精简，留下效果最好的几个穴位，这样操作起来更方便，效果更好。

艾灸扫除

一笑愁跑，二笑怒消，三笑悔，四笑病逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。笑一笑，天天比朋祖长寿。~~你是否在整理类似的句子呢？经过收集，小编为您献上养生艾灸句子集合，有需要的朋友就来看看吧！

1、快走慢走健美操，是治疗疾病的法宝，药物疗法饮食疗法和神疗法，三管其疗效不错。

2、静能养身，静能开悟，静能生智，静能开悟。一颗平静的心是清晰的，一颗清晰的心是清晰的，一颗清晰的心是聪明的，灵魂是明智的和清晰的。心灵的宁静是伟大的，心灵的宁静是清晰的，只有理性的宁静才能成为大智慧，大智慧，大见识。

3、春生保肝，少酸多甜，滋补脾；喝茶最防癌，多醋少盐少糖；少吃烘焙食品，多吃小粒；水果和蔬菜中含有粗纤维、抗癌物质隐藏其中。祝你幸福健康！

4、勤于饮食，可滋补脾胃；节俭凝聚精神。

5、快乐取决于自我满足，乐趣取决于自我追求。

6、日月要明，云要遮；河流是干净的，沙子是脏的；人的性欲是平的，欲害的欲望。

7、勤俭不贪，能延年益寿；拥有太多的人，拥有太少。

8、风雨过后，见世面，定期活动，多锻炼，精神安全，身体健康。

9、人到中年，当大修时，再振动地基，仍坚固一半。

10、饥时吃，渴时喝；白天和兴，晚上和睡。没有欢乐的波浪，没有悲伤的波浪；卧病在床必死。

11、70岁的人遇见快乐，白发做笑。在风和日丽的岁月里，往事茫茫如烟雨。在纸上寻找幸福，珍惜今天保持健康。在这个世界上看到更多的春天，是一片桃绿。

12、动脉硬化并不可怕。它既可以预防，也可以改变。从无到有，从有到无，从轻到重，从重到轻。从这个治疗，两个措施：快走和慢跑，调节饮食。

13、多吃一点姜，延年益寿，天天吃一颗水果，老人变成年轻人。

14、理念比能力更重要，计划比执行更重要，行动比承诺更重要，选择比努力更重要，尊重生命比别人的观点更重要！

15、一笑愁跑，二笑怒消，三笑悔，四笑病逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。笑一笑，天天比朋祖长寿。

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，回顾这段时间的工作，有得有失，是时候仔细的写一份述职报告了。如何把述职报告做到重点突出呢？下面是小编精心整理的个人述职报告怎么写，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

一.健全设备管理制度

1.首先健全了各项规章制度，修订了《设备管理办法》，增多了、《设备管理考核细则》、《空压机使用管理规定》、《设备管理科能源管理措施》、《能源管理制度汇编》；在公司领导的帮助下，为迎接三标体系审核工作，我科组织人员对目前设备管理制度进行修订，我们阅读大量设备管理资料再结合我公司的实际情况对设备管理办法进行了修改与增多。先后完成了《设备管理办法》的修改，增多了《设备管理考核细则》、《空压机使用管理规定》、《设备管理科能源管理措施》、《能源管理制度汇编》，健全了公司的文件体系。

2.在健全设备管理制度的同时我们组织了各个工种对管理制度的学习工作 为了使我公司的操作工能更规范的使用设备，我们针对不同工种吊篮操作工、行车工、涂装房柔性大门操作工、设备管理员等进行专业的操作技能培训，讲解在使用过程中怎么做好日常保养工作以及突发情况下的应急处理。利用设备管理例会学习了“现代设备管理”、“怎样做好设备管理员”《现代设备管理方法》；

二.加强安全教育，加强安全意识

1.全年发生轻微伤一起（管道工季克友被电费缆），根据发生事故的原因召开全体员工会议现场教育，以发生的事故为教材挖掘更深层次的隐患——思想上的安全意识。

2.全年共发生设备事故4起，设备险肇事故1起。其中行车4起吊篮1起，从事故的发生类别说明在对行车工、涂装操作工的教育培训还有待于加强。

3.积极整改隐患，把事故发生的苗头控制在萌芽状态。全年共整改各类隐患330起，其中未完成2项。

4.我科维修的范围大都是特种设备，有的要高空作业，有的要与电气打交道，为保证安全作业，我科召开专门的科务安全例会53次，利用每周的科会、晨会通报公司的安全报告和全国大的事故报告，加强员工的安全防范意识，对管辖内35千伏变电站更是慎之又慎，每天的记录必须如实填写。巡查认真仔细，做到望闻目切，不放过每一个细小的环节，发现问题及时处理。全年共处理高压隐患4起分别为35千伏计量柜放电、35千伏2#主变主控柜的联锁故障、35千伏通信故障、船台10千伏放电故障。真正做到防微杜渐，保障了生产的正常供电。